Pervorm

Beim Sport bin ich ein absoluter All-in- und All-out-Typ, aber ich bin auch Vater, Ehemann, Unternehmer und Manager. Ich konnte nie genau fassen, woran das Ungleichgewicht bei meiner Gesundheit und Erholung lag. Mit Sander (Gründer von PF) haben wir einen vNs-Stresstest und einen Atemtest gemacht und mein Training entsprechend angepasst. Er hat mir erklärt, was die Ergebnisse bedeuten, und mir gezeigt, was ich in den Trainingseinheiten tun kann, und was nicht (ja, er kennt mich wirklich sehr gut, haha). Schon nach nur zwei Wochen ist mein Gleichgewicht wieder da. Ich fühle mich fitter, stärker und wacher. Und ich habe gerade auch meinen Rekord im Gewichtheben gebrochen!

Alles, wonach ich in einem Gym suche, finde ich hier. Fachwissen, Coaching, gute Ausstattung, Abwechslung in den Kursen, Erfahrung und vor allem: eine tolle Atmosphäre.

Ich bin jetzt seit einem Jahr bei Performfit und habe dort wirklich auf eine ganz andere, und deutlich bessere, Art gelernt zu trainieren. Krafttraining macht auf einmal sogar richtig Spaß, und dass man Fortschritte machen kann, zeigt sich auch ganz klar. Außerdem wird viel in persönliche Betreuung investiert: Auch wenn der Kurs vorbei ist, nehmen sich die Coaches immer die Zeit, um dir bei dem zu helfen, was für dich gerade im Moment wichtig ist. Die Coaches wissen ganz genau, was bei wem los ist, und man fühlt sich absolut nicht wie eine Nummer, dieses Gefühl hatte ich bei anderen Fitnessstudios nämlich schon mehr als einmal. Darüber hinaus schaut man auch auf Ernährung, hormonelles Gleichgewicht und Stressoren. Die Sicht auf Gesundheit ist also deutlich ganzheitlicher, statt nur „hart draufhauen“. Und auch die Stimmung im Studio ist mega gut: Es werden regelmäßig Aktivitäten organisiert, die man auch außerhalb des Trainings macht. Mein Mann und ich sind damals ungefähr neben diesem Studio gewohnt, aber wir wohnen inzwischen 10 km weiter weg. Trotzdem haben wir, mit vollem Überzeugungsgefühl, vor Kurzem nochmal ein Jahresabo abgeschlossen. Wir wissen einfach: Nirgendwo anders wird es so sein wie hier! :)

Ich bin zu Sander gekommen, nachdem es zu einem Autounfall gekommen war. Im Krankenhaus wollte man eine OP machen, um die Schmerzen zu lindern. Ich hatte inzwischen zwei Behandlungen bei Sander, und die Schmerzen sind weg, meine Beweglichkeit ist wieder komplett hergestellt. Ich bin ihm dafür wirklich sehr dankbar. Sander hat so viel Wissen, und er weiß genau, was er tut. Wirklich eine Empfehlung.

Ich kann dieses Fitnessstudio wirklich nur empfehlen. Was es vor allem auszeichnet, ist das Team der Personal Trainer: Sie sind unglaublich kompetent, aufmerksam und wirklich daran interessiert, dass es dir gut geht. Sie nehmen sich die Zeit, deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen, besonders, wenn du mit irgendeiner Art von Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen zu kämpfen hast. In meinem Fall haben sie mein Training gezielt auf meine langjährige Rückenschwäche abgestimmt, und das macht einen spürbaren Unterschied. Hier geht es nicht einfach darum, im Kurs irgendetwas „mitzumachen“. Stattdessen bringen sie dir die richtigen Techniken und Bewegungen bei, damit du aus jeder Trainingseinheit das Beste herausholst, und das Verletzungsrisiko dabei möglichst gering bleibt. Ein ganz besonderer Dank an Sander, der maßgeblich dazu beigetragen hat, dass ich meine Beschwerden im Rücken besser in den Griff bekomme und mich verbessern konnte. Heilung und Aufbau brauchen Zeit, aber ich merke bereits jetzt eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit und meines allgemeinen Wohlbefindens. Wenn du ein Fitnessstudio suchst, das deine persönlichen Ziele und deine Gesundheit in den Mittelpunkt stellt, dann bist du hier genau richtig.

Ich bin noch nie so lange bei einem Fitnessstudio geblieben, ein ganzes Jahr bei Performfit und es geht weiter! Performfit ist nicht nur der Ort, an dem ich trainiere, hier verschwinden Grenzen. Und hier hat das „WOD“ eine geheime Bedeutung: Wisely Overcoming Doubts. In jeder Stunde wird mir aufs Neue klar: Ich kann mehr, als ich denke! Am meisten mache ich die Krafttrainingskurse, die sind super fokussiert, strukturiert und effektiv und trainieren alle Muskelgruppen. Die Trainer pushen dich nicht nur an dein Limit, sie achten auch darauf, dass deine Technik wirklich stimmt. Und irgendwie merken sie auch genau den Moment, in dem in der letzten Ecke noch ein bisschen Extra steckt. Dann weißt du: Du kannst viel mehr, als du bisher geglaubt hast. Was Performfit so besonders macht, sind die Menschen, Leute, die ihren Job wirklich lieben, egal wie alt man ist, woher man kommt oder wie fit man ist. Weil so viele von uns bleiben, lernt man irgendwann alle kennen. Und plötzlich ist es nicht mehr einfach nur ein Studio, in dem man Squat um Squat macht, es ist ein Team und eine richtige Community. Hier sind alle unterstützend, freundlich, motivierend und respektvoll, Menschen, die dieselbe Leidenschaft und denselben Lifestyle teilen (und ab und zu auch denselben Blick: „Warum sind Deadlifts legal?“)! Selbst an den trübsten Tagen, wenn ich am liebsten auf der Couch festklebe, weiß ich: Sobald ich reingehe, komme ich mit mehr Energie raus, als ich reingekommen bin. Danke, Peformfit, macht weiter so, bleibt rockig, inspiriert, verwandelt Schweiß und Tränen in Superkräfte und formt jeden Tag-Heldinnen und -Helden Stück für Stück mit jeder Rep (max)!!!

10/10, absolute Empfehlung! Sehr tolles Fitnessstudio mit einer superfreundlichen Community. Die Workouts sind in kleinen Gruppen, sodass du viel persönliche Betreuung bekommst (und keine Chance hast, dich heimlich rauszuschleichen 😅). Die Trainer sind wirklich top und pushen dich immer genau einen Schritt weiter. Gemeinsam arbeitet man auf schöne Ergebnisse hin, und alle sechs Wochen liegt wieder ein neues Trainingsprogramm bereit!

Während eines Trainings sagte Sander (der Inhaber), ich würde wie ein Clown rennen und ich müsste das abstellen. Obwohl ich mich ein bisschen beleidigt fühlte und es mir nicht vorstellen konnte, bekam ich am nächsten Tag Schmerzen im Knie. Das war der Moment, in dem ich mit dem Lauftraining angefangen habe, und jetzt laufe ich schmerzfrei und schneller als je zuvor. Also hatte er am Ende doch recht! Die Trainings sind richtig gut durchdacht, das Niveau ist hoch und die Community ist super nett!